インド式エステ、アーユルヴェーダ。
その歴史は３千年とも５千年とも言われる伝統医学です。
エステなのに医学？と思うかもしれませんが、太古から医学と美容は深い関係にあるとされているもの。
心身の健康なくしてキレイなし、ってことですね。
アーユルヴェーダの考え方は、自然と調和して人間本来の姿を取り戻そうというもの。
それを応用しているのがエステでのアーユルヴェーダです。
エステサロンでのアーユルヴェーダで思い浮かぶのが、おでこにオイルをたらすアレ。
アレは「シロダーラ」といって、脳と神経の緊張を取り除く効果があるとされています。
不眠症で悩んでいる人などにおすすめのエステです。
アーユルヴェーダのオイルマッサージは「アヴィヤンガ」と呼ばれ、体内の毒素を排出する効果あり。
いわば、インド式のデトックスですね。
毒素が排出されるのですから、痩身効果が期待できます。
オイルでお肌つるつるにもなれちゃいますし、１度で２度３度とおいしいエステです。
アヴィヤンガにはセサミオイルが使われることが多いですが、 セサミオイルといっても調理に使うごま油とはまったく別の物。
全身がおいしそうなイイ匂いになったりはしないので、安心してください。
